凳花

菇民是一个十分特殊的群体，他们长期生活在浙西南山区龙泉、庆元、景宁的深山老林里，以种菇为生，生存条件十分恶劣。每年都要进入异地他乡的密林种菇，来年又把香菇运出山寮，在长期劳作与特定的环境里，他们为了自身防卫，练就了一套独特的防身之术——凳花。

所谓凳花，即以常见的板凳为器械的武术套路，由于板凳在舞动时，凳风骤起，雄浑有力，具有较强的攻击性和飘逸酒脱的舞蹈性，一个动作似为一朵花，故名。凳花共有三个半招式，第一招：众位莫怪；第二招：半天隔月；第三招：踏枪，进枪；最后半招：天烂地扎。所以凳花表演时又称“三式半凳花”。连续表演时会令人眼花瞭乱，目不暇接。可谓：三尺板凳在手起凳花，苦练，轻如鸿雁落平沙，防身，怀中抱月腾空起，凳花，护佑菇民平安回家。