敬老习俗（壮族补粮敬老习俗）

巴马是世界著名长寿之乡,境内民俗文化内容非常丰富,其中与健康长寿有关的民俗活动就有十项之多。补粮习俗。这是孝道文化活动的主要内容之一。

补粮亦称添粮盘粮天粮,是为老人祝寿的人生礼俗。所谓粮,在壮族信俗观念中是一个人与生俱来、供养其灵魂、保持其生命的魂粮,年纪大了,魂粮少了,就要添粮以补寿。补粮分三类情况举行:一是老人在49岁（虚岁）后,每隔十二年,即49、61、73岁举行一次,73岁后视老人身体和家境情况择期举行。由外嫁女儿各带一小袋米,在家中依次运粮入魂米筐,为老人添魂粮;二是每年农历九月初九,外嫁女儿各带上一个寿粮包,给61岁以上老人房内的寿米缸添粮.

2021年5月24日，广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县申报的敬老习俗（壮族补粮敬老习俗）经国务院批准列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。